Sonnenlicht – Die vergessene Heilkraft der Natur Sonnenlicht gehört zu den ursprünglichsten Heilkräften, die unser Körper kennt. Es ist der Taktgeber unserer Hormone, der Motor unserer Zellenergie und seit Jahrtausenden ein natürlicher Impulsgeber für Gesundheit und Lebensfreude. Sonnenlicht als Heilmittel…
Linus Pauling und die orthomolekulare Therapie – wie ein visionärer Wissenschaftler die Welt der Vitamine neu dachte Wenn heute über Mikronährstoffe, Zellgesundheit oder oxidative Prozesse gesprochen wird, begegnet einem früher oder später der Name Linus Pauling. Er war einer dieser…
Lipoprotein(a) – Leber, Gene und ein neuer Milliardenmarkt Warum plötzlich alle über Lipoprotein(a) sprechen – und was wirklich dahintersteckt Es gibt Gesundheitsbegriffe, die über viele Jahre niemanden interessieren, und dann eines Tages tauchen sie plötzlich überall auf – in Magazinen,…
Gesunde Leber, starkes Leben: Wie du dein wichtigstes Stoffwechselorgan gesund hältst Es gibt Organe, die spürt man sofort. Das Herz, wenn es schneller schlägt. Die Muskeln, wenn sie brennen. Der Darm, wenn er rebelliert. Und dann gibt es die Leber…
Vitamin E – das unterschätzte Membranschutzsystem, über das man uns viel zu wenig erzählt Über natürliches Vitamin E wird kaum gesprochen. Und wenn es doch in den Medien auftaucht, dann meist begleitet von Angst:„Vorsicht!“ – „Erhöhtes Risiko!“ – „Fragwürdige Studien!“Angst…
Grippe – Krankheit oder biologisches Entgiftungsprogramm? Die Grippe – lateinisch „Influenza“ – gilt in der Schulmedizin als hochansteckende Viruserkrankung, gegen die man sich jährlich neu schützen müsse. Impfkampagnen, Angstszenarien und mediale Schlagzeilen prägen das Bild. Doch was, wenn diese Perspektive…
Vitamin D, Parathormon & Vitamin K₂ – Wie dein Körper arbeitet, um die Knochengesundheit zu erhalten Vitamin D spielt in fast allen Bereichen unserer Gesundheit eine zentrale Rolle. Es beeinflusst das Immunsystem, die Muskulatur, die Stimmung, den Energiehaushalt, den Hormonstoffwechsel…
Zink – ein unterschätztes Schlüsselelement für Gesundheit und Stoffwechsel Ein stiller Begleiter im Hintergrund – und doch entscheidend für Regeneration, Immunsystem, Hormone und Energie. Dieser Artikel lädt ein, Zink neu zu verstehen: ruhig, klar und alltagsnah. Zink gehört zu den…
🌿 Mein Weg von Krankheit zu Gesundheit: Wie ich herausfand, was meinem Körper wirklich fehlte Manchmal führt uns das Leben auf Umwege, bevor wir unseren wahren Weg finden.Ich möchte heute etwas sehr Persönliches mit dir teilen – meine eigene, wahre…
MSM – Organischer Schwefel für innere Beweglichkeit, Regeneration und Lebensenergie Manchmal ist es nicht der große Eingriff, der alles verändert – sondern das eine fehlende Puzzleteil, das endlich wieder an seinen Platz rückt. MSM (Methylsulfonylmethan) klingt im ersten Moment nach…
