Was braucht mein Körper wann wirklich? Nahrungsergänzung sinnvoll einsetzen Wer beginnt, sich intensiver mit Gesundheit zu beschäftigen, stößt früher oder später auf Nahrungsergänzungsmittel, auch Supplemente genannt. Oft startet alles mit einem einzelnen Präparat – Vitamin D, Magnesium oder Omega-3. Meist…
Kupfer – ein lebensnotwendiges Spurenelement mit schlechtem Ruf Kupfer, Vitamin C, Zink und Eisen im Zusammenspiel – fundiert erklärt Kupfer gehört zu den Spurenelementen, über die kaum gesprochen wird – und wenn doch, dann oft mit Skepsis. Für die einen…
Wenn Organe entfernt werden – ein kritischer Blick auf die Medizin Einleitung – Verstümmelung in der Medizin Es gibt Worte, die unbequem sind.Nicht, weil sie falsch sind – sondern weil sie etwas sichtbar machen, das wir lieber nicht anschauen möchten.„Verstümmelung“…
B-Vitamine bei MTHFR & COMT – warum dieses Thema so sensibel ist B-Vitamine bei MTHFR & COMT können ganz anders wirken als erwartet. Während manche Menschen davon profitieren, reagieren andere mit innerer Unruhe, Schlafproblemen oder dem Gefühl, „unter Strom zu…
Warum B-Vitamine niemals isoliert betrachtet werden sollten B-Vitamine werden gerne auf einzelne Namen reduziert: B12 für die Nerven, B6 für die Hormone, Folsäure für die Schwangerschaft.Das klingt logisch – ist aber genau der Punkt, an dem viele Probleme beginnen. Denn…
Die Mandeln (Tonsillen)– unterschätzte Schutzorgane unseres Immunsystems Wenn schnell zur Mandelentfernung geraten wird Kaum ein Organ wird so schnell infrage gestellt wie die Mandeln (Tonsillen). Wiederkehrende Entzündungen, vergrößerte Mandeln oder häufige Infekte führen oft sehr schnell zu der Empfehlung, sie…
Der Blinddarm, der nie blind war Der Blinddarm (Appendix) als Immunorgan, Mikrobiom-Archiv und stiller Dirigent deiner inneren Ordnung Kaum ein Organ im menschlichen Körper wurde über Jahrzehnte so sehr unterschätzt wie der sogenannte Blinddarm. In Lehrbüchern galt er lange als…
Die Milz – das stille Organ der Ordnung Vielleicht kennst du dieses Gefühl? Du schläfst eigentlich genug – und bist trotzdem müde.Du hast jeden Infekt „mitgenommen“, während andere scheinbar problemlos durch den Winter kommen.Und irgendwie hast du das Gefühl, dein…
Propolis Wirkung: Warum Keimfreiheit krank machen kann – und was Bienen besser machen Warum wir Gesundheit mit Vernichtung verwechseln – und dafür einen hohen Preis zahlen. Was, wenn nicht zu viele Keime das Problem sind – sondern unser Umgang mit…
Kollagen – Wirkung, Bedeutung und warum es weit mehr ist als ein Schönheitsprotein Kollagen ist vielen Menschen als „Schönheitsprotein“ bekannt. Straffere Haut, weniger Falten, mehr Elastizität – das sind die Versprechen, die man häufig hört. Doch diese Sichtweise greift viel…
