Ansteckende Gesundheit

Weil Vitalität und Lebensfreude die beste Medizin sind


Gesundheit

Jeder wünscht sie sich, aber die wenigsten denken daran, etwas für den Erhalt zu tun. Man ist beschäftigt, hat Streß und keine Zeit….
Erst wenn es irgendwo zwickt, wird man munter. Dabei ist es sehr viel einfacher, Krankheiten zu vermeiden, als sie zu heilen.


Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ – Sebastian Kneipp


Herzlich willkommen! Ich bin Sylvia Preuß.

Gesundheit ist für mich nicht nur ein Thema, sondern meine Leidenschaft.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer Krankheiten das Leben belasten können –
und wie befreiend es ist, wieder gesund und voller Energie zu sein.

Als zertifizierte Vitamin-D-Beraterin, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach
gebe ich mein Wissen praxisnah weiter – motivierend, lösungsorientiert und mit viel Herz. ❤️
Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Mein Schwerpunkt liegt auf Vitamin D, Mikronährstoffen, Prävention und ganzheitlicher Gesundheitsberatung.



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B-Vitamine bei MTHFR & COMT – warum dieses Thema so sensibel ist B-Vitamine bei MTHFR & COMT können ganz anders wirken als erwartet. Während manche Menschen davon profitieren, reagieren andere mit innerer Unruhe, Schlafproblemen oder dem Gefühl, „unter Strom zu stehen“. Oft liegt das nicht an einer falschen Absicht oder mangelnder Disziplin, sondern an einem…

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