Ansteckende Gesundheit
Weil Vitalität und Lebensfreude die beste Medizin sind


Gesundheit
Jeder wünscht sie sich, aber die wenigsten denken daran, etwas für den Erhalt zu tun. Man ist beschäftigt, hat Streß und keine Zeit….
Erst wenn es irgendwo zwickt, wird man munter. Dabei ist es sehr viel einfacher, Krankheiten zu vermeiden, als sie zu heilen.

„Wer nicht jeden Tag etwas Zeit für seine Gesundheit aufbringt, muss eines Tages sehr viel Zeit für die Krankheit opfern.“ – Sebastian Kneipp
Herzlich willkommen! Ich bin Sylvia Preuß.
Gesundheit ist für mich nicht nur ein Thema, sondern meine Leidenschaft.
Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie schwer Krankheiten das Leben belasten können –
und wie befreiend es ist, wieder gesund und voller Energie zu sein.
Als zertifizierte Vitamin-D-Beraterin, Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach
gebe ich mein Wissen praxisnah weiter – motivierend, lösungsorientiert und mit viel Herz. ❤️
Heute begleite ich Menschen dabei, ihre Gesundheit in die eigenen Hände zu nehmen.
Mein Schwerpunkt liegt auf Vitamin D, Mikronährstoffen, Prävention und ganzheitlicher Gesundheitsberatung.

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