Was braucht mein Körper wann wirklich? Nahrungsergänzung sinnvoll einsetzen Wer beginnt, sich intensiver mit Gesundheit zu beschäftigen, stößt früher oder später auf Nahrungsergänzungsmittel, auch Supplemente genannt. Oft startet alles mit einem einzelnen Präparat – Vitamin D, Magnesium oder Omega-3. Meist…