Warum B-Vitamine niemals isoliert betrachtet werden sollten B-Vitamine werden gerne auf einzelne Namen reduziert: B12 für die Nerven, B6 für die Hormone, Folsäure für die Schwangerschaft.Das klingt logisch – ist aber genau der Punkt, an dem viele Probleme beginnen. Denn…
Die Mandeln (Tonsillen)– unterschätzte Schutzorgane unseres Immunsystems Wenn schnell zur Mandelentfernung geraten wird Kaum ein Organ wird so schnell infrage gestellt wie die Mandeln (Tonsillen). Wiederkehrende Entzündungen, vergrößerte Mandeln oder häufige Infekte führen oft sehr schnell zu der Empfehlung, sie…
Der Blinddarm, der nie blind war Der Blinddarm (Appendix) als Immunorgan, Mikrobiom-Archiv und stiller Dirigent deiner inneren Ordnung Kaum ein Organ im menschlichen Körper wurde über Jahrzehnte so sehr unterschätzt wie der sogenannte Blinddarm. In Lehrbüchern galt er lange als…
Die Milz – das stille Organ der Ordnung Vielleicht kennst du dieses Gefühl? Du schläfst eigentlich genug – und bist trotzdem müde.Du hast jeden Infekt „mitgenommen“, während andere scheinbar problemlos durch den Winter kommen.Und irgendwie hast du das Gefühl, dein…
Propolis Wirkung: Warum Keimfreiheit krank machen kann – und was Bienen besser machen Warum wir Gesundheit mit Vernichtung verwechseln – und dafür einen hohen Preis zahlen. Was, wenn nicht zu viele Keime das Problem sind – sondern unser Umgang mit…
Kollagen – Wirkung, Bedeutung und warum es weit mehr ist als ein Schönheitsprotein Kollagen ist vielen Menschen als „Schönheitsprotein“ bekannt. Straffere Haut, weniger Falten, mehr Elastizität – das sind die Versprechen, die man häufig hört. Doch diese Sichtweise greift viel…
Wenn gute Ernährung nicht reicht – warum Enzyme eine Basis unserer Gesundheit sind Viele Menschen machen heute scheinbar alles richtig. Sie achten auf hochwertige Lebensmittel, kochen frisch, meiden Zucker, nehmen gezielt Mikronährstoffe ein. Und trotzdem bleiben Beschwerden: ein aufgeblähter Bauch,…
NAC – Ein besonderes Molekül mit großem Wirkungspotenzial Viele kennen NAC – N-Acetylcystein – vor allem als schleimlösendes Mittel bei Husten und Erkältung (zum Beispiel als ACC akut). Doch das ist nur ein kleiner Ausschnitt dessen, wozu dieses besondere Molekül…
