🌿 Astaxanthin – Das Super-Antioxidans aus der Natur Astaxanthin -wenn die Natur Farbe bekennt Wenn Flamingos ihre leuchtend rosa Farbe verlieren oder Lachse ihre rötliche Tönung einbüßen, steckt oft ein ganz bestimmter Stoff dahinter – Astaxanthin.Dieses außergewöhnliche Carotinoid schenkt nicht…
Statine – Wenn der Cholesterinsenker das Herz schwächt: Was Studien jetzt zeigen Wie ich in meinem Blogbeitrag „Medikamente als Nährstoffräuber“ bereits schrieb, haben alle Medikamente negative Auswirkungen auf die Versorgung mit Nährstoffen. Heute geht es um einen ganz besonders kritischen…
🍯 Die süße Illusion – welches Risiko Süßstoffe bergen Süßes begleitet uns von Geburt an. Schon Muttermilch schmeckt leicht süß und signalisiert dem Körper Geborgenheit, Energie und Leben. Doch was einst ein Zeichen für Reife und Nährstoffreichtum war, ist heute…
🧠 Kalium – Der stille Held im Mineralstoffhaushalt Wenn es um Mineralstoffe geht, die unsere Gesundheit maßgeblich beeinflussen, stehen meistens Magnesium, Eisen oder Calcium im Rampenlicht. Kalium hingegen wirkt eher im Verborgenen – obwohl es auf zellulärer Ebene eine zentrale…
Gefährliche Nahrungsergänzung Kombinationen: Warum „mehr“ nicht immer besser ist 🌿 Einleitung Nahrungsergänzungsmittel boomen und ich war überrascht, dass mein Blogartikel „Vitamine richtig kombinieren“ so viel Interesse gefunden hat. Daher möchte ich heute in diesem Artikel dieses Wissen noch ein wenig…
🔥 Das Borax-Verbot – Schutz der Gesundheit oder Schutz der Pharmaindustrie? 🌿 Einleitung: Vom Hausmittel zum „gefährlichen Stoff“ Bis vor wenigen Jahren war Borax (Natriumtetraborat) ein unscheinbares, vielseitig verwendetes Pulver.Man bekam es in der Apotheke, online oder sogar im Bastelbedarf…
🩵 Magnesiummangel – das unsichtbare Volksleiden Magnesiummangel Symptome: Wenn der Körper ruft, aber niemand hinhört Kennst du das Gefühl, dich ständig erschöpft, gereizt oder verspannt zu fühlen – und niemand findet eine Ursache?Dein Blutbild ist „in Ordnung“, deine Organe funktionieren,…
☀️ Vitamin D und Entzündungen – Wie das Sonnenhormon dein Immunsystem beruhigt Die stille Entzündung – wenn dein Körper um Hilfe ruft Manchmal ist es kein lauter Schmerz, der uns warnt.Manchmal ist es die ständige Müdigkeit, das diffuse Unwohlsein, die…
🧠 Das Little-Albert-Experiment – Wie Angst erschaffen wird „Angst ist nicht immer echt – oft ist sie nur erlernt.“ 🕰️ Wie Angst entsteht: Ein Labor, ein Kind, ein Wendepunkt Es war ein kalter Morgen im Jahr 1920.In einem kleinen Laborraum…
🌿 Fettlöslich, wasserlöslich – muss man Vitamine wirklich trennen? Ein immer wiederkehrendes Thema in meinen Gruppen und Beratungen ist die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln. Wie soll man Vitamine richtig kombinieren? Was kann man wann und womit zusammen einnehmen? Und leider wird…
