Vitamin D Beratung – schnell und sicher zu deinem gesunden Vitamin D Spiegel

Warum eine Vitamin D Beratung so wichtig ist

Vitamin D ist viel mehr als nur ein „Sonnenvitamin“. Es stärkt dein Immunsystem, deine Knochen und Muskeln und sorgt für mehr Energie und Wohlbefinden. Doch viele (wohl die meisten) Menschen in unseren Breitengraden haben einen Vitamin D Mangel, oft ohne es zu wissen.

Typische Symptome können sein:

  • ständige Müdigkeit oder Antriebslosigkeit
  • depressive Verstimmungen oder Winterblues
  • häufige Infekte und schwaches Immunsystem
  • Muskel- und Gelenkschmerzen, Krämpfe
  • Schlafprobleme oder hoher Schlafbedarf
  • Osteoporose, Arthrose oder Knochenbrüche
  • Allergien, Hautprobleme oder chronische Entzündungen

Eine gezielte Vitamin D Beratung hilft dir, Klarheit über deinen aktuellen Status zu bekommen und den besten Weg zu finden, deinen Vitamin D Spiegel optimal aufzufüllen und stabil zu halten.

Dein Weg in der Vitamin D Beratung – Schritt für Schritt

1. Deinen Vitamin D Spiegel bestimmen

Am Anfang steht immer die Bestimmung deines aktuellen Wertes (25-OH-D-Spiegel). Dafür gibt es verschiedene Möglichkeiten:

Nur wenn dein Ausgangswert bekannt ist, können wir die richtige Dosierung für dich berechnen.

2. Deinen individuellen Bedarf berechnen

Jeder Mensch ist anders – Gewicht, Lebensstil, Vorerkrankungen, Rauchen oder Medikamente spielen eine Rolle.
Ich arbeite nach der Methode von **Dr. Raimund von Helden („Gesund in 7 Tagen“) **:

  • Schnelles Auffüllen – mit einer höheren Dosis bringst du deinen Vitamin D Spiegel zügig auf ein gesundes Niveau.
  • Erhaltungsdosis – danach reicht eine geringere tägliche Dosis, um den Spiegel dauerhaft stabil zu halten.

So bekommst du schnell Ergebnisse – und langfristige Sicherheit.

3. Geeignete Vitamin D Produkte auswählen

Der Markt ist voll mit Präparaten, aber nicht alle sind hochwertig. Ich empfehle dir nur Produkte, die ich selbst getestet habe und die sich in der Praxis bewährt haben.

Deine Vorteile durch meine Beratung
  • Schneller Ausweg aus dem Vitamin D Mangel
  • Individuelle Dosierung statt pauschaler Empfehlungen
  • Sicherheit bei der Einnahme von Vitamin D Präparaten
  • Langjährige Erfahrung mit vielen Erfolgsgeschichten
  • Begleitung und Motivation, sodass du dich nicht allein durch widersprüchliche Infos kämpfen musst

Viele Menschen spüren schon nach kurzer Zeit positive Veränderungen: mehr Energie, bessere Stimmung, weniger Schmerzen und ein starkes Immunsystem.

Über mich – deine Vitamin D Beraterin

Ich bin Sylvia Preuß, zertifizierte Vitamin D Beraterin (IVD)
mit über 7 Jahren Erfahrung.
Seit 2015 leite ich die große Facebook-Community „Vitamin D – die alternative Gruppe“ mit über 74.000 Mitgliedern und eine aktive Telegram-Gruppe.
Mein Wissen und meine Erfahrung gebe ich direkt an dich weiter – verständlich,
praxisnah und mit Herz.

So startest du deine Vitamin D Beratung

Die Beratung ist ganz unkompliziert möglich – persönlich, telefonisch oder online. Die Kosten sind überschaubar, dein gesundheitlicher Nutzen dagegen unbezahlbar.

👉 Nimm jetzt Kontakt zu mir auf – ich begleite dich Schritt für Schritt zu deinem gesunden Vitamin D Spiegel!

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Häufige Fragen zur Vitamin D Beratung
Wie schnell kann ich meinen Vitamin D Spiegel auffüllen?

Mit der Methode nach Dr. von Helden erreichst du in wenigen Tagen bis Wochen einen gesunden Wert.

Wie hoch sollte mein Vitamin D Wert sein?

Optimal sind Werte zwischen 70–100 ng/ml, je nach deiner individuellen Situation.
Alles unter 40 ng/ml gilt als Mangel.

Muss ich Vitamin D dauerhaft einnehmen?

Ja – nach dem Auffüllen sorgt die Erhaltungsdosis dafür, dass dein Spiegel stabil bleibt.